Kuidas ravida põlvekaitset

Põlve piirkonna vanus või ülekoormus võib põhjustada valu ja pikemas perspektiivis patella kulumist, mida tuleb koheselt ravida, et leevendada valu ja vältida probleemi edasist toimet. Vaatame allpool, samm juhend, et õppida, kuidas ravida patella kulumist.

Kui ronida trepist, kõndides või kõverdades märkate põlve valu ja eriti seestpoolt, võib teil tekkida probleeme põlvekaitsega, seega on oluline taastada kulunud kõhre, nn liigese- või patellarõhk. See on probleem, mida saame kannatada vanemate inimeste, aga ka teismeliste pärast, kui me ikka kasvame, kuigi õige raviga saame taastada selle kulumise ja vältida operatsiooniruumi läbimist. Vaatame siis, millist ravi järgida.

Patella kulumise ravimeetmed

Enne patella kulumise ravi alustamist on vaja pöörduda arsti poole, et teha diagnoos ja määrata näidustatud ravi, mis põhineb kindlasti puhkusel ja ravimitel.

  1. Lisaks sellele puhkusele esimestel päevadel, mil diagnoositi patella kulumine ja võtta ettenähtud ravimeid, võime valida ka põlveliigese, mis säilitab temperatuuri ja võimaldab meil pinda pingul hoida ja ilma kõvasti vaeva tegemata.
  2. Samuti on hea massaaži piirkonda ja leevendada nelinurksete lihaste, tritsepside (selja) ja hamstring (tagaosa) lihast, kuigi see ravi aitab lõpetada valu, sest peaksite teadma, et põlvekaitse kulumise puhul pole midagi selleks hetkeks selle luu taaselustamiseks.
  3. Igatahes on veel üks võimalus ravida trombotsüütide rikas plasma . Kuid see ei ole näidanud, et see toimiks paremini kui füsioteraapia või muu ravi.
  4. Kui valu püsib ja patella kulumine ei taastu, on võimalik, et arst määrab põlve toetamiseks rehabilitatsiooni ja isegi ortopeediliste vahendite kasutamise.
  5. Samuti võib arst teile rääkida ja soovitada teile kortisooni süstimist, et aidata valu ja turse. Selle ravi puuduseks on see, et see võib nõrgendada kõõlust ja muuta rebend tõenäolisemaks, nii et seda tüüpi ravi on riskantne ja enamikul juhtudel ei ole soovitatav seda teha.
  6. Lõpuks märkige, et need ravimeetodid võimaldavad teil probleemi ravida, kuid kui teil ei ole lahendust, võite valida operatsiooni .