Kuidas võtta keha mõõtmisi

Kas teil on vaja teha kohandatud ülikond ja ei tea, kuidas oma keha mõõta? Või äkki tahad näha, kas olete oma koolituse või toitumise käigus arenenud? 0 lihtsast uudishimu, kas sa tahad teada, kuidas keha mõõtmisi teha ? Kui jah, siis vaatame, kuidas seda samm-sammult ja lihtsal viisil teha.

Keha mõõtmised on meetmed, mida meie kehadel on teatud piirkondades selleks, et saaksime end juhinduda sellistest protsessidest nagu toitumine või treeningud ja loomulikult siis, kui me vajame neid, et muuta meist riietus, mis on täpselt „mõõdetud”.

Keha mõõtmised määratakse kindlaks rindkere (või büst), talje ja loomulikult puusade piirkondades. Need oleksid alati harilikult võetavad meetmed, aga ka me saame teha kehamõõtmisi näiteks kaela, käte ja jalgade puhul, kui peame sobima, või mõõta kõhu sentimeetreid, mis meil on või reide, või bicepsit - kui keegi on koolitus ja tahab teada, kuidas see on arenenud.

Hea keha mõõtmiseks piisab riietusmõõtja mõõtmisest ja soovitud ala mõõtmisest, aga kas me teame, kuidas see täpselt toimub? Seejärel selgitame seda teile.

Sammud võtavad keha mõõtmised vastavalt kehaosale:

Vaatame samm-sammult või tsoonide kaupa, kuidas keha mõõtmisi teha.

Kuidas mõõta rinna ümbermõõt:

  1. Inimese ees seisab (see on meeste jaoks tavaliselt tegemist), asetage rinnahoidja ümber mõõdulint rinnahoidja ümbermõõdule.
  2. Mõõtke, venitades linti niplite kohal, ilma liiga palju pingutamata .
  3. Ideaaljuhul peaks arvesti olema rahul, piisavalt pingul, nii et niipea, kui pinge vabastatakse, langeb arvesti.

Kuidas mõõta käe ümbermõõt:

  1. See mõõtmine tuleks teha bicepsi lihaste keskel pool küünarnuki ja õla vaheline kaugus.
  2. Me teeme sama, mis me bust, kuid määratud alal.

Kuidas mõõta talje ümbermõõt:

Ravimit tuleb võtta palja nahaga, kõige kitsamas osas puusade ülemise osa ja ribi aluse vahel . Ka sellisel juhul tuleb arvesti panna nahale, ilma seda pigistamata.

Kuidas mõõta puusa ümbermõõt:

  1. Me asetame mõõdulindi lihtsalt puusade ümber, sulgedes selle ühel küljel või keskel, ilma liiga palju pingutamata.
  2. See on selline meede, mis võib varieeruda sõltuvalt sellest, kes seda võtab, sest tegelikult on neid, kes mõõdavad puusade mõõdet just vööst allapoole ja siis on neid, kes võtavad meetme punkti, mis on veidi kõrgemal kui maksimaalne laius. poolel.

Kuidas mõõta reite ümbermõõtu:

Selle asemel ei pea reide, vastupidiselt sellele, mida arvatakse, ei tohi mõõta jalgade keskel, vaid ülemises algosas, mis suurema osa ajast on ka suurim.

Kuidas mõõta kaela ümbermõõt:

Tavaliselt ja see ütleb sulle mis tahes õmblusmasina, kui peate mõõtma kaela kaelale tavaliselt tollides, kuid fakt on see, et kui soovite kaela mõõta cm, peate lihtsalt mõõtma ja mõõtma alusele kaela, kus särgi krae peab olema suletud.