Kuidas teha Shiatsu massaaži

Massaaž on imeline paljudel põhjustel, peamiselt seetõttu, et keha on väga hea ja sa saad selle vastu palju lõõgastuda . Seal on palju massaažiliike, millest igaühel on oma konkreetsed eesmärgid. Kas soovite teada, kuidas Shiatsu massaaži teha? Hoidke lugemist ja võtke arvesse võtmeid, et seda hästi teha.

Shiatsu tähendus

Jaapani keele tõlkes tähendab Shiatsu "meditsiinilist ravi" ja on pärit Jaapani esivanematest tuhandeid aastaid tagasi, kes harjutasid meditsiinilistel ja tervendavatel eesmärkidel massaaže. Tema nime hakati kasutama 1915. aastal, eriti pärast seda, kui seda tüüpi massaaži raamatus mainiti.

Shiatsu massaaž on soovitatav muu hulgas migreeni, krampide ja seljavalu leevendamiseks. Seda tehakse ka neerude, maksa ja muude organite probleemide raviks. See võib juhtuda põlvede ja põlvedega, nii et see on tõhusam.

Shiatsu massaaži tegemine

  1. Esiteks peate olema selge, et tegemist on massaažiga, mis tehakse otse põrandale, mitte kanderaamile või voodile või muule pinnale, mis ei ole põrand.
  2. Ei ole vaja õlisid kasutada ega seda, et see, kes seda saab, võtab riided maha.
  3. Liikumised tehakse meridiaanides, konkreetsed punktid, mis on ühendatud kogu keha organiga. See tähendab, et kui probleem on konkreetse elundi piirkonnas, siis peaksite masseerima seal, et leevendada ebamugavust ja teha energia vool.
  4. Üks tähtsamaid punkte, mida Shiatsu massaaži andmisel tuleb arvesse võtta, on see, et seda tehakse energia vabastamiseks, nii et peate tugevalt suruma.
  5. Alguses on see tavaliselt natuke valus, kuid lõpuks on see väga positiivne. Kui see on valus, on see kogunenud energia vabanemine.

Kas soovite rohkem massaaže anda või vastu võtta?