5 magamiskohustust

Paarid, kes magavad samas voodis, on ohutumad, käituvad madalama stressi tasemega ja on ka vähem mures. Need on mõned uuringute järeldused. Oleme juba andnud teile 6 põhjust, miks sa alasti magada peaksid, kuid seekord me täpsustame 5 magamamineku eeliseid . On võimalik, et mitte kõik ei ole mugavad, sest keegi teine ​​annab talle soojuse ja isegi norskamine võib häirida tema une.

Vähendada stressi taset

Need paarid, kes koos magavad, puhkavad paremini öösel paremini . Kõik see on lisatud, nagu ilmnes Pittsburghi ülikooli uuringus, et kortisooli tase on madalam, mis on stressiga seotud hormoon. Teised Põhja-Carolina ülikooli uuringud analüüsisid ka naistel teatud aja jooksul saadud hugside hulka. See võimaldas analüüsida oksütotsiini taset veres, mis on kinnitushormoon. Tulemuseks oli, et naistel, kes said vähem kallistusi, oli madalam südame löögisagedus ja vererõhk .