5 rakendust, mis aitavad teil kujundada

Meil pole enam vabandusi, et suve ei sobi. Meil on palju alternatiive, nagu spordisaalid, väljasport, DVD-d ja isegi konsoolid nagu Wii. Kuid seekord soovitame 5 rakendust, mis aitavad teil sobida . Näete, kui lihtne on iseenda eest hoolitseda töö, kodus või õues tänu nendele rakendustele. Eesmärkide saavutamiseks on vaja palju distsipliini. Isikliku treeneri puudumise ja rakenduse juhindumise abil peame teatud määral end jõudma, et saavutada tulemusi huvides. Muuhulgas leiad erinevaid rakendusi jooksmiseks, spetsiaalseks koolituseks, jalgadele, kõhu või virtuaalsetele spordisaalidele, kuid me otsime, et jõuad suvele parimaks võimaluseks.

7MinGym

See võimaldab meil teha seitse minutit tööd kodus, ilma et peaksite spordikeskusesse minema või jooksma minema. 7MinGym püüab tõmmata tähelepanu neile laiskamatele inimestele, kes ei taha treenida tänavatel. See võimaldab kasutajal seda kasutada muusikaga, mis talle kõige rohkem meeldib. Spotify või Deezer on vaja sisestada. Ta jälgib põhjalikult teie edusamme.