Alasti võitleb stress ja parandab seksi

Eelmises artiklis selgitasime alasti alumise eeliseid. Kui teil tekib kahtlusi pidžaama, T-särkide, aluspesu või muu asumisega, siis anname teile mõned võtmed, mis võimaldavad teil otsustada. Ja see, et alasti võitleb stress, parandab sugu ja aitab ka kaotada kaalu, nagu kajastub väljaandes „Diabeet” avaldatud uuringus. Ilmselt jõudsid selle uuringu uurijad järeldusele, et ilma riieteta magamisruumis viibimine hõlbustab pruuni rasva aktiveerimist, mistõttu on lihtsam kaalust alla võtta kui soe.

On lihtsam magada

Los Angelese magamisuuringute instituut kinnitab, et uinumisprobleemid vajavad sageli kehatemperatuuri reguleerimise probleeme . Lihtne asjaolu, et magamiskotid on olnud pidžaama või liiga soe, võivad muuta unerežiimi.

Võitle ärevust

Alasti alandamisel on National Sleep Foundationi uurimise kohaselt kortisooli taset rohkem kontrollitud. Samuti on oluline vältida unehäireid, stressi ja kolesterooli .

Aluspesu eemaldades õnnestub meestel viljakust parandada, kuna sel viisil hoitakse munandeid sobival temperatuuril, samal ajal kui naised vähendavad tupe seente haigestumise võimalusi, mis ilmnevad tavaliselt eriti suletud ja soojade tingimuste tekkimisel.

Edu seksis

See ei ole kunagi valus kogeda neid tundeid, mis on omandatud siis, kui olete inimese ettevõttes ja teineteise vahel on hõõrdumine. Selline sidumisviis võimaldab meil vabastada oksütotsiini, nagu on selgitatud Naturopati Natasha Turneri uuringus, mis tähendab, et kui me voodist lahkume, on meil rohkem soovi seksida meie kõrval asuva isikuga.

Selle oksütotsiini vabastamisega saadakse ka muid tervisele kasulikke hüvesid, nagu kõhukinnisuse paranemine ja vererõhu langus.

Noorem nahk

Öösel, kui magamaminek magada ja jahedas, vabaneb teine ​​aine nagu melatoniin, mis on oluline naha oksüdatsiooni aeglustamisel . Seetõttu võib öelda, et kui kasutame voodis paljusid lehtede, tekkide ja voodikattekihte või kasutame pidžaama, aeglustub naha regenereerimise protsess. Alasti magamisel unustame ka pingulised varrukad, elastne vöörihm, voldid ja kõik elemendid, mis takistavad vere õiget ringlust.

Kuid kahtlemata on kõige tähtsam see, et magamine ei aita teil parandada teie enesehinnangut, sest me õpime oma keha aktsepteerima ja meie partner seda ka teeb. Lõpuks on iga inimene see, mis nad on ja tuleb ilma vabandusteta vastu võtta. Nähes meid nii kaua alasti on nagu sellega harjunud. Seetõttu ärge mõelge sellele enam ja täna õhtul riietuseta voodisse.