Uus stressivastane ravi, värvimisjoonised

Maalijoonised ei ole enam laste asi. Täiskasvanutel on ka see suundumus. Ameerika Ühendriikides on see aktiivsus uus stressivastane ravi . Seda nimetatakse kunsti teraapiaks ja vanematele publikutele on olemas isegi spetsiaalsed värvimisraamatud.

Isegi New Yorgi raamatukogud pakuvad inimestele loovust alustavaid värvitöötoad. Paljud raamaturiiulid on nende raamatutega täidetud eesmärgiga vabaneda nende ärevusest . Tasub mingi teema, kas lilled, liblikad, salajane aed või linnamaastikud. Amazon pakub umbes sada raamatut, millel on need omadused, ja üheksa neist on olnud kahekümne tippu, nii et neil on palju tõmbeid.

Isegi need „maalrid” jagavad oma kogemusi sotsiaalsete võrgustike kohta. Põhimõtteliselt on tegemist joonistuste lünkade täitmisega, kus filipino kunstniku Kerby Rosanese panus paistab silma mustade ja valged loomad.

Eksperdid ütlevad, et see meetod on väga tõhus võitluseks stressi ja ärevusega, eriti tehnoloogilises etapis. Võta joonistus ja maalid aitavad lahti ühendada, pakkudes kõrget terapeutilist väärtust. Kuigi tundub olevat vale, on vaja ka läheneda lihtsamale maailmale, ilma et oleks nii palju komplikatsioone. Kuidas oleks muidu võimalik, et tehnoloogiate fännidel on ka värvimise rakendused.

Erinevad uuringud on näidanud, et see on väga oluline ülesanne, mis võib pakkuda palju kasu nii isikliku arengu kui ka kasvu edendamisel ning emotsionaalse seisundi tugevdamisel. Rohkem kui üks paanikas lapsepõlves ja jagab sülearvutit oma laste või lastelastega, kuid te peate neist hirmudest vabanema.

On näidatud, et joonistuste värvimine eeldab põgenemisviisi enne nende päevade probleeme, mis kannatavad. Maalimise ajal puhastame rahapaja ja keskendume ainult sellele, mis meil on meie ees . Värvide ja jooniste valimiseks peate kasutama ainult loovust. Tulemuseks on suurem lõõgastumine. Aeg-ajalt on hea katkestada virtuaalsest maailmast, mis meid jälgib ja millele me nii palju tunde pühendame, eriti kui me töötame arvuti ja mobiiltelefoniga. Mõne minuti pärast annavad maalid ja paber meile meelerahu.

On selge, et keegi ei korrigeeri jooniseid, kuid maali täitematerjalid vajavad teatud kontsentratsiooni, eriti kuna te peate joonte sees värvima, valides kõige sobivamad värvid nii, et joonise esteetika ei muutuks liiga palju. See on kunstiline töö, mida saab võrrelda maali maalimisega, kuigi nõudluse tase on palju madalam.

Nii nagu lapsed on väga loomingulised, kaotavad nad ka nende spontaansuse, mis neid nii palju iseloomustab, mis võib mõnikord piirata nende mõtlemist. Kahtlemata ühendab värvimine ja maalimine meid lapsepõlve ja toob välja meie kõige loomingulisema ja originaalsema veeni . Hea taustamuusika ja värviliste maalidega on see kõik.