Kas teadsite, et "koputades" saab ravida teie halbu harjumusi?

Hobid, foobiad, suitsetamine ... on jäljed, mida me igapäevaselt ja mitu korda lohistame, me ei tea, kuidas neid lõpetada. Sellisel juhul võib koputamine või EFT olla väga tõhus alternatiiv kõigi nende halbade probleemide ja sõltuvuste likvideerimiseks. Mis see koosneb?

Mis on Tapping või EFT?

Halb harjumus, stress jne. Neid saab "koputamismeetodiga" ravida.

See on emotsionaalse vabastamise tehnika, mis põhineb põhimõtteliselt nõelravi põhimõtetel. See sobib ideaalselt selliste probleemide lahendamiseks nagu maania, foobiad, halvad harjumused (näiteks suitsetamine), stress, allergiad jne.

Selle tehnika eesmärk on kõrvaldada need tasakaalustamatused väikeste puudutuste (pehme) kaudu keha teatud punktides.

Cipriano Toledo, täiustatud psühhoterapeutide keskuse direktor, kinnitab, et "selle meetodiga me ei püüa lahendada teatud probleemi, vaid pigem sisemist tasakaalu, mis seda põhjustab . Tappingi seisukohast on probleem, mida inimene kannatab, olenemata sellest, kas tervis, emotsionaalne, sport, töö, seksuaalne ... on osa sisemisest tasakaalustamatusest ja me teame, et kui kõrvaldame selle tasakaalustamatuse, lahendatakse probleem.

Kuidas see toimib?

Nagu me ütlesime, on tegemist väikeste löökide rakendamisega organismi põhipunktidesse . Sel juhul on 13 punkti, mida peetakse keha energiakanaliteks. Menetlus on lihtne ja sellel on kaks etappi:

  1. Sõnastage väga lihtne lause meie probleemiga, näiteks: "Minu pea valutab." (Laused peavad olema samad, mida inimene kasutab, kui nad räägivad oma probleemist, kui rääkida usaldusväärse sõberiga, ”selgitab Cipriano Toledo).
  2. Sõnast öeldes peate kehal puudutama rida punkte.

Puudutamise peamine idee on probleemi taaselustamine ja selle kõrvaldamine . Selleks peame välja kuulutama suure lause, mis kirjeldab meie probleemi ja väiksed puudutused võtmepunktides, muudab selle kaduma.

Need 13 punkti paiknevad sel viisil: 6 näol ja kaelal, 1 käe all ja 6 kätel .

Kui palju istungeid on vaja?

Sõltuvust saab ravida koputades.

Iga inimene on ainulaadne, nii et probleemi raviks vajalike seansside arv varieerub. Toledo sõnul öeldakse, et "üldisel tasandil ütlen alati, et kümne päeva jooksul ei ole mingit probleemi".