Supinatori olemise probleemid

See, kuidas me jalgsi jalgsi või jooksu ajal toetame, on mitmesuguste luude ja lihaste probleemide põhjuseks. Täna analüüsime supinaatori jala omadusi ja võimalikke negatiivseid tagajärgi.

Mis on supinator jalg?

Supinator jalg ulatub jala välja.

Suppressiivne jalajälg hõlmab jala välist pöörlemist kõndimisel või jooksmisel . Kuigi see ei ole iseenesest halb, võib see põhjustada erinevaid probleeme või suurendada lõhenemiste ja murdude riski.

Supinatsiooni ajal asetatakse peaaegu kogu kehamass jalgade välisküljele. Tavaliselt on nad kaasas jalgsi või kõrge kaarega, mis võib põhjustada jalgade probleeme.

Supinator jalast tulenevad probleemid

Mõned selle tagajärgedest on valu ja pahkluude valu.

Peamised probleemid, mis võivad põhjustada supinator jalga, rõhutavad spetsialiste järgmist:

  • Nohakinnitus

    Inimestel, kellel on supinator jalg, on suurem tõenäosus närbunud pahkluud. Selle põhjuseks on asjaolu, et nohu tekib tavaliselt siis, kui pahkluu sunnitakse ebastabiilsuse tõttu kõndima, jooksma jne. Sel juhul vigastatakse pahkluu välispinnal olevad sidemed rebimise või liigse venitamisega.

  • Luumurrud

    Need, kellel on supinator jalg, võivad kannatada stressi murdude tõttu, sest lihased on liigselt kasutatud ja ei mõjuta neid. Stress selles piirkonnas võib põhjustada luu luudes või pahkluu.

  • Valu paistes

    See valu esineb sääreluu sees. Lihased, kõõlused ja sidemed muutuvad põletikuks ja valulikuks, eriti kõndides või jooksmisel.

  • Fassiit

    Plantar fasciitis esineb istmiku põletiku tõttu. Mõned tema sümptomitest on valu kannas, põletik ja tugev tundlikkus.

Supinatori jala põhjused

Jalgade asukoht emaka sees ja geneetiline pärand on mõned selle põhjused.

Arstid osutavad kõige sagedamini järgmistele põhjustele:

  • Geneetilise pärandi tõttu kõrged astmed.
  • Jalgade asukoht emaka sees.
  • Neuromuskulaarsed häired
  • Hüpped jalalihaste lihastes ja pahkluu vigastuste tõttu.