Lootose lillejuuri omadused ja eelised

Puhtuse ja jumalikkuse sümbol, lootose lill on ilus veetaim, mis kasvab ja kaunistab Aasia ja Ida-Aafrika tiike, kus see on muutunud ka oma köögi asendamatuks koostisosaks. See on söödav liik, millest kasutatakse mitte ainult lehti, vaid ka lilli, seemneid ja juure.

Viimane paistab silma oma uudishimuliku välimuse poolest, mis koosneb tavaliselt 3 või 5 silindrilisest tükist, mis on ühendatud nagu kaelakee tutid . Lootose lille juure sisemuses on mõned õõnsad osad, mis lõigatakse lõigudeks, moodustades kõige dekoratiivseima. Jaapani kultuuri kohaselt on see pilt seotud tuleviku ja õnnega. Aga milline on teie roll idamaade meditsiinis?

Lootose lillejuuri omadused

Juur jagab nende lillede ilu.

Gastro- goomia on selle juurde lisatud suppide, hautatud köögiviljade või kimpiras. Kuid selle edu seisneb ravimijookides, eriti infusioonina. Kõigi selle sortide kaudu jagab lootose lille juur palju vitamiine ja mineraalaineid. See on küllastav ja väga toitev, mis teeb selle täiuslikuks söögiisu kaaluks. Lisaks on see rohkesti kiudaineid ja aeglaselt seeduvaid süsivesikuid, soovitatav kolesterooli, ülekaalulisuse ja kõhukinnisusega patsientidele.

Kompositsiooni sisaldavate vitamiinide hulka kuuluvad B-grupi vitamiinid nagu niatsiin, püridoksiin, folaadid, riboflaviin või pontathotehape. Immuunsüsteemi kaitsmisel, vabade radikaalide vastu võitlemisel või raua tarbimise omaksvõtmisel ei jää selle antioksüdantvõimsus märkamata .

Lotusjuuri eelised

Lotusjuur sobib ideaalselt igat tüüpi retsepti jaoks.

  • Vana-egiptlased kasutasid seda kergekujulise katarri ja paisutajana.
  • See on väga tõhus vahend vereringe stimuleerimiseks ja elundite hapnikuga varustamise suurendamiseks.
  • Maitsev tee, mis on valmistatud lootose lillejuurest, leevendab igapäevaelu pingeid ja stressi . Sama päritoluga efekti sarnane toime.
  • Selle paranevad, pehmendavad ja rahustavad omadused on hästi teada.
  • Selle kõrge kaaliumisisaldus tagab õige tasakaalu kehavedelike vahel, lõdvestab veresooni ja vähendab pinget südame-veresoonkonna süsteemis .
  • Sada grammi lootosejuur sisaldab 73% C-vitamiini soovitatavast päevast annusest, mis on võimas antioksüdant.