Avasta, millised elukutsed on kõige nuumatavad

Stress, istuv eluviis, füüsilise aktiivsuse puudumine või ebatervislikud harjumused, nagu puhkuse puudumine, suitsetamine või madala toiteväärtusega toitudel põhinev toit, on vaid mõned aspektid, mida jagavad kõige rohkem kutsed. kaal. Euroopa Meditsiinilise Rasvumise Instituudi poolt välja töötatud ja sõjaväe, kokkade, bürootöötajate, turvatöötajate ja veoettevõtjate juhitud klassifikatsioon.

Viis erinevat gildi, kes kannatavad selle suure sotsiaalse hoiatuse probleemi all. Eriti nende puhul, kes pühendavad oma elu armeele, on tegemist äärmiselt intensiivse ja füüsilise tööga. " Armee ülekaalulisus on tõusnud prestiiži ja kujutlusega, kuid sügavamalt on see endiselt terviseprobleem, mis tuleneb vaenulikust piiravast keskkonnast ja ebapiisavast eluviisist, " ütleb IMEO pressiesindaja Rubén Bravo.

Mitmekesise ja kavandatud toitumise tähtsus

Veoautode juhid on füüsilise treeningu tõttu suurema ohuga.

Toitlustussektori töötajad on selle probleemiga kokku puutunud pideva kontakti tõttu kõikide tooteliikidega. Selle lahendamiseks soovitavad projekti eest vastutavad isikud "korraldada söögikorra hästi ja planeerida iga päev sööki ja õhtusööke ". Erinevalt vedajatest, kelle rasvumine seisneb lühikese aja jooksul, mida nad peavad kasutama. Mis puutub toitu, siis enamik neist pöördub kiirtoidurestoranide poole, mis muudab lõpuks olukorra halvemaks.

Kontoritöötajatel on vaevalt aega süüa.

Kontoritöötajate puhul leitakse oht söögikordades, kuna enamik neist moodustab minimaalsete toidukaupade või suupistete toitumise. "Enamik valmistab minimaalset hommikusööki, mis võib koosneda lihtsalt kohvist, keskpäeva teisest kohvist koos suupistetega, millele järgneb võileib või valmis salat süüa ja pärastlõunal, kui sa koju jõuad ja teil on näljane nälg koos ärevus, nad söövad kogu külmkappi ”, selgitab IMEO toitumisspetsialist Andrea Marqués.

Kõik need on pidev surve all olevad kutsealad, mille tulemuseks on tavaliselt toidu ärevus. Selle võimaliku ülekuumenemisega tegelemiseks nõuavad eksperdid tasakaalustatud toitumist ja söövad iga kolme tunni järel, et hoida ära iha ja nälg.