Mis on Glowga või jooga, mida harjutatakse pimedas

Erinevad joogatüübid on täna kõige praktilisemad. Nende vahel on teistsugune stiil, glowga (sõnade kuma kombinatsioon, mis tähendab, et särab inglise keelt, ja jooga), mis on pimedas harjunud moodus ja muudab selle midagi erilisemaks. Tegelikult on jooga alus sama, säilitades asendeid ja tasakaalustades meelt ja keha . Nüüd pakub jooga harjutamine pimedas kasu, näiteks suuremat kontsentratsiooni ja rohkem tundeid.

Kuigi Hispaanias on see suundumus kujunemas, on meil peagi võimalik näha erinevates keskustes glowga. Ameerika Ühendriikides on see juba tugev, sest ei ole igav, kui tegemist on traditsioonilisema jooga tegemisega.

Glowga istungid on sarnased klassidega, mida me kõik sellest distsipliinist teame, kuid see erineb, sest seda tehakse pimedas ja kuna loomulik või kunstlik valgus asendatakse neoonvärvidega, mis on tehtud meik või heledad käevõrud ja kaelakeed. iga praktikuga.

Kuigi ei ole välistatud, et klassides võib olla minimaalne valgus, samamoodi nagu klassides, mis on suunatud spordisaalides. See on erinev viis oma lemmikharjutuse harjutamiseks.

Glowga eelised

Tõhustada asanasid . Asjad, mida tavaliselt tehakse jooga, tekitavad siin palju tähtsust, sest neoonvärvidega näevad nad ilusamad.

Rohkem privaatsust Me jõuame tasakaalu aluspõhimõtte juurde, sest tumedad tuled võimaldavad meil keskenduda paremini ja pakkuda ka selliseid liikumisi vajavat lähedust.

Võtke oma sisemusest südametunnistus . Spetsialistide sõnul võimaldab jooga pimedas teil oma interjööri ja ümbritsevat keskkonda kergemini teadvustada.

Me särime seest ja väljast . Tänu fosforestseeruvatele värvidele võib keha särada väljastpoolt ja seestpoolt, sest see on kujundlikus mõttes särav.

Iga kehaosa toonimine . See on üks jooga aluseid, nii et see on ka selle mooduse kasuks.

Veel lõbusam Tuledega, taustamuusika ja atmosfääriga muutub glowga üheks lõbusamaks. Nüüd on see harjutamine meelelahutuslikus vormis ja see on see, mis jätkab glowga. Näiteks riikides, kus seda kasutatakse nagu Ameerika Ühendriigid, on sellele pühendatud mitmeid üritusi.