Hay Fever: Nõuanded allergia hoidmiseks

Kevadel, suvel ja sügisel on väga tavaline, et õietolm on ikka veel õhus. Aevastamine, sügelus, punased silmad, ninakinnisus ... Allergilised inimesed kannatavad kõik need sümptomid iga päev. Kuid enamik neist jääb märkamatuks. Kas sa tead heinapalavikku?

Kõige sagedasem immunoloogiline häire

Peamised riskitegurid on tolm, õietolm ja kõõm.

Tuntud ka kui allergiline riniit või pollinoos, on see seisund rinokonjunktiviit, mis on seotud tolmu, kõõm või õietolmu allergiaga. Haiguse sümptomid, mis on väga sarnased teiste allergiatega, võivad suureneda sõltuvalt keskkonnast või selle keskkonna kliimast, kus patsient asub. Kuumimad ja päikeselised päevad, suurem õietolmu kogus liiguvad läbi õhu, suurendades tõenäosust.

Reostus on samuti riskitegur, kuna see põhjustab nina limaskesta põletikku ja hõlbustab nende ainete imendumist. Heinanohu ärahoidmiseks on soovitatav kasutada nii palju aega kui võimalik siseruumides, kus kliimaseade on aktiveeritud . Lisaks kõrvalistele aladele, kus võib õietolmu koguneda.

Kuidas me saame võidelda heinapalavikuga?

Heinanohu sümptomid on sarnased teiste allergiatega.

Heina palaviku leevendamiseks kasutatavate tavapäraste ravimeetodite hulgas on antihistamiinide ja dekongestantide, allergiavastaste vaktsiinide või ninakaudsete kortikosteroidide tarbimine . Siiski on palju kodu-ja looduslikke abinõusid, mis suudavad teha oma panuse:

  • Mesi on üks maailma kõige kasulikumaid toite ja selle komponentide hulgas on väike osa õietolmust. See võimaldab organismil sellega harjuda, vähendades allergilise reaktsiooni mõju.
  • Tsitrusviljad on samuti väga tõhusad, kõik sidruni-, apelsini- ja greipfruudid. Nende hulka kuulub palju C-vitamiini ja hoiab kurgu lima eest.
  • Tänu oma põletikuvastastele omadustele peetakse lagritsat loomulikuks kortisooniks .
  • Roheline tee ja kummel aitavad patsiendil blokeerida histamiini tootmist ja vähendada silmade ärritust.
  • Aloe vera on tuntud oma paljude meditsiiniliste omaduste poolest. Üks neist on dekongestantne ja põletikuvastane jõud .