Mis on lihaseline müalgia?

Kui räägime lihasvalu müalgiast, räägime valu või ebamugavustundest, mis mõjutab mitut lihast. Selle põhjused on erinevad, sest see võib olla tingitud lihaspingete või vigastuste stressist.

See on üsna sage ja võib mõjutada kõiki inimesi võrdselt. See sümptom võib vallandada mõnevõrra keerulisemad probleemid, kui me seda ei tegele. Seda valu tuleb leevendada või muul moel mõjutada isikut, kes kannatab nende igapäevases elus.

Lihaste müalgia sümptomid

See võib mõjutada kehaosa või mitut, mis mõjutab ühte või mitut lihased. Selle seisundi kõige tuntumate sümptomite hulgas on valu ja ebamugavustunne, kuna see võib aeg-ajalt minna kergest kuni raskeks, äkiliseks või pidevamaks, mis on siis, kui kannatanu läheb tavaliselt arsti juurde.

Mis tahes valu puhul on alati parem vältida kui ravida midagi, mis aja jooksul areneb. On kroonilisi müalgiajuhtumeid, kus inimene võib muutuda tema kogu elu mõjutavaks.

Muud valuga kaasnevad sümptomid on piirkonna valusus, peavalu, halb enesetunne, ärritus, hingamisraskused, ebaregulaarne südametegevus, palavik, ärevus, lihasjäikus, pearinglus ja kihelus.

Ravi

Arst saab anda valu valu ja erinevaid ravimeid valu raviks. Kuigi on hea, et me läheme füsioterapeutile valu pidevaks pidamiseks, kui see aja jooksul tõesti leevendab.

Arvesse võtta

Et mitte areneda lihasvalu, saame teha mitmeid tegevusi, nagu hoolitseme oma kehahoiakute eest, kui me töötame, sest see on üks selle probleemi kannatamise põhjusi. Õige teostamine võib samuti takistada meid müalgiast, samal ajal on soovitatav tervislikul viisil süüa ja juua ning järgida ka täiesti tervislikke harjumusi.

Teisest küljest on pinged ja stress lihaseline müalgia otseseks põhjuseks. Sellisel juhul peame võtma asju teisiti, mitte tegema kogunenud tööd, looma iseenesest vabastamise ja meditatsiooni tehnikaid ning harjutama sporti, mis soodustavad vaimu ja keha heaolu, nagu pilates või jooga.